Salut visual

La salut visual és tan important com la nostra salut en general.

I és que a vegades oblidem com són de crucials els nostres ulls.

Gràcies als nostres ulls, podem captar la informació de l’entorn i descobrir el que ens envolta.

Però si és cert que, hi ha ocasions en les quals no li donem la importància que requereix.

I ens oblidem que si duem a terme unes simples accions, podem ajudar als nostres ulls a mantenir-se més saludables.

La importància de la vista i de la nostra salut visual, és vital per a la nostra qualitat de vida.

I és que la visió és el nostre sentit més valuós.

És per això, que a continuació hem elaborat alguns articles on tractem temes de la salut visual com per exemple: l’alimentació i la prevenció.

Alimentació i visió

– En 4 Consells Per a Mantenir Una Bona Salut Visual, us mostrem quina és la importància de tenir una bona salut visual:

1. Bona alimentació,
2. Suficient hidratació
3. Descans de la nostra vista,
4. Ser capaços de prevenir abans de patir algun problema visual.

– I parlant d’alimentació tenim una petita sèrie d’articles amb el títol de ‘Menjar pels Ulls’:

Menjar ‘Pels Ulls’ Quins Són Els Millors Aliments Per a la Vista? Part I
Menjar ‘Pels Ulls’: Quins Són Els Millors Aliments Per a la Vista? Part II
Menjar ‘Pels Ulls’: Quins Són Els Millors Aliments Per a la Vista? Part III
Menjar ‘Pels Ulls’: Quins Són Els Millors Aliments Per a la Vista? Part IV

On posem alguns exemples d’aliments que són beneficiosos per als nostres ulls (com són: els espinacs, les pastanagues, les taronges, el tomàquet, el bròcoli, els cacauets, els ous, el salmó, els nabius, el moniato i les sardines).

I altres articles relacionats amb l’alimentació i la salut visual com: Zeaxantina Pels Ulls i Luteïna Pels Ulls.

A més fem especial esment als Beneficis Dels Fruits Secs Per A La Vista en un article independent.

Salut visió i prevenció

– D’altra banda, trobarem articles més dedicats a la prevenció o consells pràctics, com per exemple:

Un article que ens presenta alguns consells per a saber Com Preparar La Primera Visita Amb L’Oftalmòleg.

I altres articles de temàtica interessant com per exemple: Com Llegir La Recepta De Les Ulleres o Com Posar-se Les Gotes A L’Ull Un Mateix.