Saltar al contenido
Mi Mundo Visual

Mi Mundo Visual

Ver a través de mis ojos

  • Ambliopía
    • Conceptos De Ambliopía
    • Ambliopía En Niños
    • Ambliopía En Adultos
  • Tests Visuales
    • Tests Visuales Descargables
    • Otros Tests Visuales
    • Tests Visuales Web Y Móvil
  • El Ojo
    • Conociendo El Ojo
    • Cuidado Del Ojo
  • Terapia Visual
    • Conceptos De La Terapia Visual
      • La Terapia Visual
      • Fases De La Terapia Visual
      • Convergencia Y Divergencia
    • Ejercicios Y Tratamiento
      • Cordon De Brock
      • Tarjetas Salvavidas
      • Círculos Excéntricos
      • Pelota De Marsden
      • Laberintos
    • Nuevas Technologías
  • Trastornos Visuales
    • Errores De Refracción
      • Miopía
      • Hipermetropía
      • Astigmatismo
      • Presbícia
    • Anomalías De Los Ojos
      • Ambliopía
      • Orzuelos
      • Daltonismo
      • Heterocromía
    • Enfermedades Oculares
      • Cataratas
        • Conociendo las Cataratas
        • Tratamiento De Las Cataratas
  • Recursos
    • Libros
    • Recursos Académicos
    • Opticas
  • Español

avellanas para la vista

Las avellanas para la vista son beneficiosas ya que contienen un alto contenido en:

. Fibra y vitamina E.

Además, ayudan a nuestras células contra el estrés oxidativo y a reducir las posibilidades de sufrir cataratas.

A su vez, las avellanas son ricas en riboflavina (vitamina B2), que además de ser beneficiosas para la vista, también los son para la piel y el sistema óseo.

Los frutos secos son además muy fáciles de consumir. Y son el snack o tentempié perfecto para comer entre horas.

Mejor siempre consumirlos crudos, ni con sal ni aditivos, para comerlos en su versión más natural.

Además, los frutos secos podemos incorporarlo en cualquier plato de ensalada y les dará un toque especial.

Podemos optar por prepararlos para beberlos en leche vegetal.

O incluso, cocinarlos en algún plato caliente en forma de salsa o en gran cantidad de postres, como bizcochos o galletas.

Tenemos multitud de opciones y todas ellas deliciosas.

Beneficios frutos secos para la vista

Beneficios De Los Frutos Secos Para Nuestra Vista

¡Compartir nos ayuda a todos!

¡Compartir nos ayuda a todos! Tabla de Contenido ¿Sabías que ciertos frutos secos pueden también mejorar la salud de nuestros ojos? Y es que además de ser beneficios para nuestra

Leer más

Guía Gratuita ‘Ojo Vago’

Guía Ojo Vago - MiMundoVisual.com

Enlaces de interés

  • Recursos Académicos

Categorías

  • Ambliopía (25)
    • Ambliopía en adultos (6)
    • Ambliopía en niños (9)
  • Ejercicios visuales (10)
  • Nuevas tecnologías (5)
  • Reseñas (5)
  • Sabías que… (27)
  • Salud visual (25)
    • Alimentación y visión (7)
    • Prevención (8)
  • Terapia visual (11)
  • Tests visuales (11)
  • Uncategorized (3)

Mi Mundo Visual

MiMundoVisual
Lugar de encuentro de padres y de cualquier persona interesada en aprender más sobre la ambliopía y la salud visual en general.

Enlaces de interés

  • Contacto
  • Recursos Académicos

Responsabilidad

  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies

Guía Ojo Vago

Guía Ojo Vago - MiMundoVisual.com

Copyright © 2023 Mi Mundo Visual. All rights reserved.

x
x