Ver a través de mis ojos
Meir Schneider es el autor del libro Yoga para tus ojos.
Schneider nos muestra en su libro una serie de consejos y ejercicios:
. Para hacernos conscientes de cómo se sienten nuestros ojos, de aprender a escucharles y prestarles atención cuando están cansados.
Y hacer que se relajen y descansen.
Y es que tal y como indica Meir Schneider en Yoga para tus ojos, cuando pensamos en una buena salud, pensamos en:
Una alimentación saludable y equilibrada, en hacer ejercicio físico, etc…
Pero olvidamos de pensar en nuestros ojos y la relación de nuestro cuerpo con nuestros ojos.
No obstante, una vez logramos que nuestros ojos estén relajados y descansados, podemos ser más conscientes de lo que vemos en realidad y poder utilizar mejor esa información que recibimos de nuestros ojos.
¡Compartir nos ayuda a todos!Yoga para tus ojos de Meir Schneider es el libro que hemos elegido esta vez, para hacer una reseña en el siguiente artículo. Y te preguntarás… ¿Por qué hemos elegido el
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